با یکی از مهم ترین دست اندر کار بزرگی شکم تان آشنا شوید!

 

چربی های شکم شما می تواند کار این هورمون باشد. دلیل

اصلی ترشح اش تغییرات احساسی افراد از شادی تا خشم است

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، به گفته محققان،

امروزه مشکل چاقی از سطح فردی فراتر رفته است و تبدیل

به معضل جهانی شده است و بر اساس آخرن آمار حدودیک

  میلیارد و نیم در سراسر جهان به بیماری چاقی مبتلا هستند

پژوهش های اخیر نشان داده اند نقش استرس پر رنگ تر

 از بقیه عوامل است. بر خلاف باور عمومی استرس باعث

 لاغری نمی شود بلکه با تاثیر بر روی ترشح کورتیزول یا

هورمون استرس باعث به هم خوردن عادت های غذایی

 مانند تند و نجویده غذا خوردن، اختلال سوخت و ساز

بدن و در نهایت چاقی می شود

گفتنی است، استرس که تقریبا به بخش جدایی ناپذیر

 زندگی روزمره تبدیل شده است اما شاید بتوان با کاهش

 استرس روزانه چربی های شکم را آب کرد

از عوارض رفتاری کورتیزول تغییر نحوه غذا خوردن

افراد است. زیاد شدن میزان استرس و فشار روانی منجر

 به عصبی شدن و تند غذا خوردن خواهد شد.در این زمان

پیام سیری در مدت زمان طولانی تری به مغز ارسال خواهد

 شد، به این ترتیب میزان کالری دریافتی شما افزایش

 خواهد یافت و همه عوامل دست به دست هم می دهند و

باعث اضافه وزن می شوند

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)...... صلوات