غذاهایی که به شدت بدنتان را افسرده می‌کنند

برخی از مواد غذایی بشدت می‌توانند باعث ایجاد

افسردگی در افراد شوند

 

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران،

 پژوهش‌های جدید نشان داده است که ابتلاء به افسردگی

می‌تواند به دلیل بیولوژیکی مخصوصاً نوع مواد غذایی که

 فرد استفاده می‌کند در برخی مواقع رخ دهد

گفتنی است، بر اساس تحقیقات دانشگاه‌ استرالیای جنوبی

 کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن و عدم مصرف آنها توسط

 افراد می‌تواند سبب بروز افسردگی در آنها شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، خوردن مواد غذایی فاقد ارزش

 تغذیه‌ای، مصرف زیاد گوشت قرمز شیرینی و شکلات و

 عدم مصرف فیبر و انواع میوه و سبزیجات تازه می‌تواند

 بشدت باعث افزایش ریسک ابتلاء‌ به افسردگی حاد شود.

کارشناسان اعتقاد دارند، حتی آلرژی به پروتئین گندم در

 صورتی که فرد از آن اطلاع نداشته باشد نیز می‌تواند منجر

به افسردگی شود. مواد قندی باعث افزایش سطح گلوکز خون و

حساسیت به انسولین و تولید هورمون کورتیزول در بدن شود.

 این مواد غذایی همچنین سبب بروز التهاب در مغز و اختلال

 در دریافت و ارسال سیگنالهای  عصبی می شود.

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)...... صلوات

آجیل شب عید را چگونه نگهداری کنیم که تازه بماند؟

اگر می خواهید آجیل شب عیدتان را مانند روز اولی که

خریداری کردید ، تازه و خوش طعم با قی بماند کافی است

 این نکات را رعایت کتید

 

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران، نگهداری

 غیراصولی آجیل شب عید و مغزهای خوراکی، روند کپک

 زدگی آن را تسریع می کند

اگر آجیل شب عید در فریزر نگهداری شود، به مدت یک

 سال یا بیشتر ماندگاری دارد. مدت ماندگاری آجیل در

 یخچال نیز 6 ماه است اما اگر در دمای اتاق قرار گیرد این

 زمان به 3 ماه کاهش پیدا می کند

لازم است آجیل ها را در ظرف هایی گذاشت که غیرقابل

 نفوذ است زیرا مغزها به راحتی بوی مواد اطراف را به خود

 جذب می کند. علاوه بر آن نور اضافه می تواند به مغزها

آسیب برساند. مغزها را باید در مکان تاریک، خنک و

خشک نگه داری کرد

گرمای زیاد باعث فاسد شدن سریع تر آن ها می شود

مغزها را خام خریداری کنید.

آنچه باید بدانید این است که گردو و بادام زمینی نسبت به

مغزهای دیگر سریع تر فاسد می شود. در حالی که بادام درختی و

 بادام هندی ماندگاری بیشتری دارد مغزهای بدون پوست نسبت

به مغزهای با پوست سریع تر فاسد می شود

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)....... صلوات

کلر این بلا را بر سر موهایتان می‌آورد

استفاده از کلر زیاد در استخر سبب تغییر رنگ موی فرد خواهد شد.

 

مسعود داوودی متخصص پوست و مو در گفتگو با خبرنگار

 بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: به طور کلی

 شنا و مشابه آن استحمام زیاد می‌تواند سبب خشکی موهای

 فرد شود و افراد مستعد به خشکی مو به منظور جلوگیری

 از بروز این مسئله در موهای خود از نرم کننده‌ها استفاده نمایند

وی افزود: استفاده از کلر زیاد در استخرها به منظور ضد عفونی

 کردن آب سبب تغییر موی فرد خواهند شد و رنگ آن را به

 سمت رنگ سبز تغییر می‌دهد

این متخصص پوست و مو با اشاره به اقدامات لازم برای مو

پس از استخر اظهار داشت: افراد به منظور جلوگیری از تغییر

 رنگ مو به دلیل استفاده زیادی کلر به طور حتم پس از

 استخر شامپوی مناسب با موی خود به کار ببرند

داوودی ادامه داد: همچنین با استفاده از کلاه شنا می‌توان تا حد

 زیادی مشکلات را کاهش داد در صورتی که از این وسیله

استفاده نکنند شستشوی مو پس از شنا سبب برطرف شدن

 کلر و جلوگیری از جایگیری آن در سر خواهد شد

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)....... صلوات

قبر صدام در تکریت ویران شد+ و عکس

پایگاه خبری تحلیلی «پارس»- مقبره صدام حسین، رهبر اسبق

 عراق، در جریان درگیری‌های تکریت تقریبا به‌طور کامل تخریب

شده است. نیروهای دولتی عراق در تلاش‌اند تا با تشدید حملات

خود شهر تکریت را تا روز سه‌شنبه به تسخیر خود درآورند

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «پارس»، مقبره صدام حسین،

رییس جمهور اسبق عراق در طی نبرد نیروهای ارتش

 عراق و تروریستهای داعش بر سر شهر تکریت تقریبا با

خاک یکسان شده ست

صدها تن از سربازان ارتش دولتی عراق در تلاش‌اند تا

تکریت را باز پس گرفته و کاملا تحت کنترل خود درآورند.

در ماه اوت سال گذشته میلادی بود که تروریستهای داعش از

 ویران شدن مقبره صدام حسین خبر داده بود. مقامات

محلی تکریت اما در آن زمان اعلام کردند که این

مقبره تنها دچار خساراتی کوچک شده است

خبرگزاری آسوشیتد پرس نیز گزارش داده که از مقبره

 صدام حسین اکنون تنها چند ستون باقی مانده که حامل

 سقف این مقبره بوده‌اند.

صدام حسین که اهل تکریت بود، در سال 2003 به ‌دست

نیروهای آمریکایی اسیر شد. وی در دادگاهی در عراق به

جرم جنایت علیه بشریت از جمله به خاطر کشتار

 شیعیان و کردها محکوم و در سال 2006 اعدام شد.

در طی دو هفته گذشته درگیری‌ها بر سر شهر تکریت

که زادگاه صدام حسین است، شدت یافته است. روز یکشنبه

 (15 مارس / 24 اسفند) نیز نیروهای ارتش عراق در

 تلاش بودند تا مرکز شهر را به تسلط خود درآورد.

شهر یکصدهزار نفری تکریت از ژوئن سال گذشته

میلادی در دست ستیزه‌جویان "دولت اسلامی" است

یکی از فرماندهان سازمان بدر به خبرگزاری آسوشیتد

 پرس گفته است که در حال حاضر تنها 60 تا 70

تروریست داعشی در تکریت باقی‌مانده ‌و تکریت در

طی 72 ساعت آتی باز پس گرفته خواهد شد.

یکی از افسران واحد ضدتروریستی ارتش عراق در این

 ارتباط نظری محتاطانه‌تر عنوان کرده و در گفت‌وگو با خبر

گزاری مزبور از دشواری نبردهای درون‌شهری سخن گفته است.

نشریه اشپیگل نیز به نقل از یکی از فرماندهان ارتش عراق

 گزارش داده که نیروهای دولتی و شبه‌نظامیان، به کندی اما

 به‌طور پیوسته و پیگیر مشغول پیشروی در تکریت هستند.

وی در این ارتباط خاطرنشان ساخت که کند بودن

پیشرفت به دلیل استفاده‌ی داعش از تک‌تیرانداز‌ها

و همچنین تله‌های انفجاری است.

عملیات بازپس‌گیری تکریت تا کنون گسترده‌ترین عملیات

 ارتش عراق علیه تروریستهای داعش محسوب می‌شود

 و قرار است مرحله‌ای باشد در راه بازپس‌گیری شهر موصل.

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)........ صلوات

پارس بررسی می کند:

تکریت در دستان شاگرد حسن باقری/ پیش بینی شگفت

انگیز مغز متفکر دوران دفاع مقدس از نبرد با عراقی ها

 

اساتید علوم سیاسی و جامعه‌شناسی ما مانند همیشه‌ی

 تاریخ در خواب زمستانی هستند و چشم بر روی این

تحولات بزرگ بسته‌اند.

پایگاه خبری تحلیلی «پارس»- محمد پورغلامی- 25 سال

بعد از جنگ هشت ساله عراق با ایران، شاید کسی تصور

 نمی‌کرد زمانی فرا برسد که در شهر تکریت، شهر صدام، و

شهری که مقبره صدام در آن قرار دارد، بیش از هر چیز

 دیگری، عکس‌های یک سردار ایرانی به نام «قاسم سلیمانی»

بر در و دیوار شهر خودنمایی کند. اما واقعیت دارد. حالا دیگر

قاسم سلیمانی، مرد شماره یک تحولات این روزهای منطقه است.

متأسفانه اساتید علوم سیاسی و جامعه‌شناسی ما مانند

همیشه ی تاریخ در خواب زمستانی هستند و چشم بر

روی این تحولات بزرگ بسته‌اند. در حالی‌که این پدیده در

 هر جای دیگر ازاین کره خاکی اتفاق افتاده بود، صدها

مقاله و پایان نامه  و پژوهش درباره آن نوشته می شد.

جنگ ها همواره بدترین مقاطع تاریخی در روابط دو

 (یا چند) کشور قلمداد می‌شوند که آثار فرهنگی- اجتماعی آن

 گاهی اوقات تا دهه‌ها بعد ادامه پیدا می‌کند. اما چگونه است

 که 25 سال بعد از جنگ دو کشور ایران و عراق که اتفاقاً

 از نظر جنایات انجام شده از سوی ارتش بعث صدام، جنایاتی

بعضا بی‌سابقه و وحشیانه بوده است، این دو کشور نه تنها

 به یک "دوست استراتژیک" تبدیل شده‌اند، بلکه حالا در

 کنار هم علیه دشمن دیگری در حال جنگیدن هستند؟!.

بی‌شک می‌توان برای پاسخ به این سؤال، جواب‌های گوناگونی

داد که مهم‌ترین آن هم شاید به «جنس، ذات و تکفر انقلاب اسلامی

 بر می‌گردد. اما شاید یکی از عوامل مهم و تأثیرگذار را بتوان

«استراتژی جنگی» ایران دانست. استراتژی که آن را مغز

متفکر و طراح جنگی ایران، یعنی شهید حسن باقری پی‌ریزی

 کرده بود. چند روز پیش، سردار فتح‌الله جعفری در مصاحبه

 ای به این موضوع اشاره کرد و چنین گفت :

حسن باقری مسئله‌ای در نظریه‌اش مطرح کرده که بسیار

 مهم است و در هیچ ارتشی مطرح نیست. او می‌گوید: ما

هدفمان از عملیات، کشتار و انهدام دشمن نیست. باید

تلاش کنیم از دو طرف کشته نشوند؛ چراکه نیروهای

عراقی برای آینده‌ی انقلاب اسلامی عراق مفیدند. این روزها

که حوادث منطقه و عراق را می‌بینیم، تازه متوجه نگاه آینده

‌نگر باقری می‌شویم.

دکتر حسین امیرعبداللهیان، معاون عربی- آفریقایی وزارت

 خارجه نیز درباره‌ی چگونگی مواجهه‌ی نیروهای ایرانی

 با اسرای عراقی چنین می‌گوید: «بنده چهار سال به دلیل موقعیت

 دیپلماتیک، در عراق زندگی کردم. اولین روزی که به این کشور

 رفتم، پرسیدم که شما مواد غذایی را از کجا تأمین می‌کنید؟ در

 آن مقطع عراق تحت تحریم‌های شدیدی قرار داشت. آدرس‌هایی

که همکار‌ها به بنده می‌دادند، نشانی مغازه‌هایی بود که صاحبان

 آن اسرای عراقی در ایران بودند که بعضی از آن‌ها چهارده سال

 در ایران اسیر بودند و واقعاً زمانی که به آن‌ها مراجعه می‌کردیم،

 ما را به‌شدت تحویل می‌گرفتند. این در حالی است که به‌طور

 طبیعی اسرا می‌بایست نسبت به کشوری که در آن اسیر بوده‌اند،

حالت انزجار داشته باشند. اسارت تعریف خودش را دارد. اگر

 فرد در هتل پنج‌ستاره هم باشد، بالأخره اسیر است، اما جمهوری

 اسلامی در آن فرد اسیر هم تأثیر خودش را گذاشته است و تا 

سطوح مختلف جامعه‌ی عراق، عمق تأثیر ایران دیده می شود.

حالا امروز، یکی دیگر از شاگردان حسن باقری، یعنی قاسم

 سلیمانی، مهم‌ترین فرد تأثیرگذار در حوادث عراق و منطقه،

 و مرکز ثقل ارتباط استراتژیک بین ایران و عراق و حوادث

منطقه محسوب می‌شود. حاج قاسم، خود درباره نبوغ حسن

 باقری در جایی چنین گفته است.

حسن واقعاً یک رهبر بود. تعبیرم این است که او بهشتیِ

 جنگ بود؛ یعنی همان نقشی که مرحوم بهشتی برای انقلاب

 و امام داشت، حسن باقری همان نقش را برای جنگ و جبهه

داشت. قطعاً همه‌ی فرماندهان قدیمی جنگ نظرشان این

 است که اگر حسن زنده می‌ماند، در وضعیت جنگ قطعاً

 تأثیر داشت. او پرورش‌دهنده‌ی همه‌ی ما بود.

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)....... صلوات

خبر صدا و سیما از محکومیت م.ر و م.ه

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «پارس»، حمید مشایخی

 راد در صفحه اجتماعی خود نوشت :

یه سؤالی چند روزه ذهنمو درگیر کرده؛ خواستم با شما بزرگواران

 در میان بزارم و نظر شما رو جویا بشم

و اما سؤال:

الان اگه صدا و سیما خبر محکومیت مهدی هاشمی رو

اعلام کنه و مثلا بگه به 15 سال زندان محکوم شده، مثل خبر

 محمد رضا ررحیمی که گفتن معاون

اول دولت احمدی نژاد!!

به نظرتون چی باید بگه؟؟

مثلاباید بگه فرزند استوانه نظام یا فرزند برومند رئیس

 تشخیص مصلحت نظام ؟؟

البته به نظر من با وجود رئیس جدید صدا و سیما و ساختار

موجود در رسانه ی ملی، درستش اینه که بگن فرزند رئیس

دولتی که احمدی نژاد استاندارش بوده! یا فرزند رئیس مجمع

تشخیص مصلحتی که احمدی نژاد عضو اونه ؟

بعدش فردای اون روز روزنامه ها هم تیتر بزنن که

 وای از دست محمود که به هر مجموعه ای که وارد شد

خانواده اون مجموعه رو هم فاسد کرد!

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)...... صلوات

خطرات تصویب توافق هسته ای در شورای امنیت

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی «پارس»،مالک شریعتی در

 صفحه اجتماعی خود نوشت :

رضایت ایران به تصویب توافق هسته ای در شورای امنیت

سه خطر عمده دارد:

یک - از آن پس مسوول تشخیص انحراف یا عدم انحراف

 ایران از توافق نامه، شورای امنیت خواهد شد و این چماق بالای

 سر ایران خواهد ماند.

دو - اگر آمریکا به هر دلیلی زیر توافق بزند که خیلی محتمل

است چون ایران این سند بین المللی را امضا کرده دیگر

 نمی تواند به بهانه عدم پایبندی آمریکا توافق را کنار

 بگذارد و البته کسی به آمریکا کاری ندارد.

سه - توافق ایران و غرب برای سایر کشورها نیز

الزام آور خواهد شد و لذا آمریکا به آنچه در دو اجلاس

 گذشته بازنگری ان پی تی نرسید به راحتی خواهد رسید و

 آن اینکه حق غنی سازی در ان پی تی محدود میشود.

 بند دوم گام نهایی پیش بینی شده در توافق اولیه ژنو این

موضوع را پیش بینی کرده است.

من نگرانم

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)...... صلوات

عکس/ انتقال جسد با لباس عروس

دوما، دمشق/ پس از عملیات تروریستی مخالفان حکومت سوریه

اهالی و اعضای گروه داوطلب امداد شهری برای خارج کردن

 جسد زن جوان از زیر آوار از لباس عروسش استفاده میکنند.

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)...... صلوات

کاهش چربی کبد با این آبمیوه

هویج سرشار از انواع ویتامین، مواد کانی، فیبر و

آنتی اکسیدان هاست که با رادیکال های آزاد مقابله می کند

به گزارش افکارنیوز، هویج سرشار از انواع ویتامین،

مواد کانی، فیبر و آنتی اکسیدان هاست که با رادیکال های

 آزاد مقابله می کند. این گیاه را می توان خام مصرف کرد،

 کباب کرد، به خورشت اضافه کرد و... اما یک روش

 مصرف هویج که بسیار پرطرفدار است، آب گرفتن آن است.

آب هویج سرشار از خاصیت است که در ادامه مطلب

با بخشی از آن آشنا می شویم

فیبر موجود در آن برای کبد مفید است وبا کاهش

دادن چربی و صفرا در کبد، به این عضو حیاتی کمک

می کند سموم بیشتری خنثی کند

منیزیم، پتاسیم، فسفر، روی، منگنز، مس، ویتامین های

K و A,C,E

موجود در آب هویج سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

 در نتیجه فرد کمتر دچار سرماخوردگی ، آنفلوآنزا و سرفه می شود.

ویتامین E فراوان موجود در آب هویج خطر بروز سرطان را کاهش  

می دهد ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان است که مانع از جهان یافتن

 سلول ها می شود و روند تکثیر سلول های سرطانی را کند می کند

نوشیدنی کم کالری است که سیری ایجاد می کند و ناخالصی

 ها را از معده دفع می کند.

ویتامبن A موجود در آن ، علاوه بر این که دید را تقویت
 
می کند ناراحتی های استخوان را نیز برطرف می کند.

 با کاهش دادن التهاب های مزمن، دردهای مفصلی از جمله

 آرتریت را تسکین می دهد

پس از یک روز خسته کننده، استرس را از بین می برد

زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، انواع ویتامین و ماده کانی است

فیبر موجود در آن، در بهبود سیستم گوارشی موثر است.

 فیبر باعث پاکسازی روده ها می شود و به حفظ تعادل

باکتری های روده کمک می کند

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)....... صلوات

حضورمهندس یوسفعلی جوانی در بزرگداشت شهدا پل سه تیر

و چهار شهید گمنام سید نظام الدین قائمشهر

به گزارش روابط عمومی مجمع عالی نخبگان شهرستان قائمشهر؛

 مهندس یوسفعلی جوانی ریاست این مجمع در بزرگداشت شهدا

پل سه تیر و چهار شهید گمنام سید نظام الدین قائمشهر و چهارده

شهید منتصب به مسجد پنج تن آل عبا حضور یافت

برای سلامتی و تعجیل فرج آقا امام زمان (عج)...... صلوات